AUDIOLIBRO: El dominio de la Ira de Thich Nhat Hanh

Ser feliz empieza por sufrir menos, un principio puede ser empezar a transformar el dolor que hay dentro de nosotr@s. Para liberamos de el la mejor fórmula es practicar; no es suficiente desearlo, imaginarlo o pedirlo.

Thich Nhat Hanh comparte en este libro herramientas concretas acerca de cómo gestionar los estados de enfado, rabia, ira o furia.  Prácticas que con el tiempo aportaran mayor conciencia de un@n mism@, claridad y autoestima.

Audio libro

Si somos capaces de hacernos responsables de nuestra propia vida emocional nuestr@s hij@s lo tendrán más fácil y podrán aprender de nuestra práctica e incluso practicar con nosotr@s.

Con el tiempo la familia que cuida del equilibrio y la gestión de sus emociones podrá llegar a eliminar el sufrimiento causado a través de su contagio generacional y, reparar el daño provocado por la transmisión emocional de adult@s a l@s niñ@s.

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fuente: http://costarowsky.blogspot.com.es

Una respuesta a “AUDIOLIBRO: El dominio de la Ira de Thich Nhat Hanh

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